Авторы книги '90-дневная диета раздельного питания' предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 кг за 3 месяца. Диета основана на принципе раздельного питания и представляет собой четырехдневный цикл, включающий белковый, крахмальный, углеводный и витаминный дни. Каждый 29 день - разгрузочный. Диета понравится сладкоежкам, так как предлагает углеводные дни и разрешает сладости на ужин в углеводный день.